Comprendre l’épicondylite et ses causes Qu’est-ce que l’épicondylite ? L’épicondylite est une affection plus couramment connue sous le nom de « tennis elbow », bien qu’elle ne concerne pas uniquement les personnes qui pratiquent ce sport. C’est une inflammation du tendon qui se situe au niveau du coude, plus précisément de l’os appelé épicondyle. Cette inflammation se…
Comprendre le Mécanisme de la Cortisone dans le Corps Le Cortisol : Hormone du stress Le cortisol, autrement connu comme l’hormone du stress, est une hormone produite par les glandes surrénales dans des situations de stress ou de danger. Lorsqu’il est sécrété en quantité normale, le cortisol a des effets bénéfiques, tels que la régulation…
Comprendre la tendinite du moyen fessier La tendinite du moyen fessier, une des formes de fessalgie, est une affection plutôt courante mais reste néanmoins mal comprise. C’est une inflammation des tendons du muscle moyen fessier, souvent causée par une combinaison de surutilisation et de faiblesses musculaires. Peut-on marcher avec une tendinite du moyen fessier ?…
Comprendre la capsulite de l’épaule La capsulite de l’épaule, également connue sous le nom de syndrome de l’épaule gelée, est une pathologie fréquente qui peut grandement affecter la qualité de vie et la productivité. Il est important de comprendre ce qu’est la capsulite, quels sont ses symptômes, ses causes, et comment elle est traitée. Symptômes…
Anatomie du psoas Le psoas est un muscle profond situé dans la région lombaire. Il est composé de deux parties : le psoas majeur et le psoas mineur. Ces deux muscles s’étendent de la colonne vertébrale jusqu’à l’articulation de la hanche. Structure et fonction du psoas Le psoas majeur est un muscle long et large…
Composition nutritionnelle du kéfir de fruits Qu’est-ce que le kéfir de fruits? Le kéfir de fruits est une boisson fermentée obtenue à partir de grains de kéfir et de fruits. Cette boisson rafraîchissante et pétillante est réputée pour ses nombreux bienfaits pour la santé, notamment sa richesse en nutriments essentiels. Valeur nutritionnelle du kéfir de…